Jak se dostat po dlouhé zimě opět do formy? Poradíme Vám, na jaké oblasti zdraví se zaměřit, abyste se na jaře cítili fit a plni energie!
Podpořte imunitu
Podpora imunity je pro naše zdraví zásadní, a to nejen v jarních měsících, ale během celého roku. Základem fungujícího imunitního systému je zdravý životní styl s důrazem na pestrý a vyvážený jídelníček, dostatek aktivního pohybu a kvalitního spánku. Pro podporu imunity jsou vhodné jak vitaminy (C a D), tak i minerální látky (zinek), na které často zapomínáme. Velké oblibě se těší betaglukany, biologicky aktivní polysacharidy (BAP), které jsou jedny z nejvíce zkoumaných přírodních látek. Jejich obliba stoupá hlavně v chladných měsících, kdy jsou zvýšené nároky na organismus, ale vhodné je jejich užívání i celoročně. Beta Glukan 200 mg Prémium najdete také v nabídce Walmark. Jde o produkt prémiové kvality s přírodními beta glukany z kvasinek Saccharomyces cerevisiae. Vysoká dávka beta glukanu, šípku, vitaminu C a černého bezu. Beta Glukan 200 mg Prémium představuje akutní podporu imunitního a respiračního systému v období zvýšeného výskytu respiračních infekcí, kterým jarní aprílové počasí bezpochyby je.
Skoncujte s jarní únavou
Mnozí z vás se mohou po dlouhé zimě cítit unavení a vyčerpaní. Příčin může být mnoho, od nedostatku slunečního záření a vitaminu D, až po kilogramy nabrané během zimy. Abyste se na jaře cítili v kondici, doplňte nejen vitaminy a minerály, ale zaměřte se také na přírodní zdroje energie. A jaké jsou naše tipy, díky kterým podpoříte nejen fyzickou, ale také psychickou kondici? My doporučujeme Guaranu 800 mg obsahující vysoce kvalitní extrakt semen až z daleké Brazílie. Guarana pomáhá zvýšit bdělost a soustředěnost a také podporuje fyzickou aktivitu a povzbuzuje tělo. Vhodné je také tělu doplnit hořčík, který přispívá k normálním svalovým funkcím a je vhodný při zvýšené fyzické a psychické zátěži pro podporu energie a snížení únavy a vyčerpání. Magnesium + B6 ocení nejen ti, kteří trpí jarní únavou, ale také osoby, které jsou vystaveny zvýšené duševní a fyzické zátěži a sportovci.
Myslete také na své duševní zdraví
Stres a každodenní starosti jsou nedílnou součástí dnešní doby, díky kterému často při příchodu domů ze zaměstnání padáme únavou. Ženšen korejský je známý adaptogen, který pomáhá tělu adaptovat se na stres a překonat únavu. Již po staletí je ženšen užíván v tradiční východní medicíně pro podporu energie. Potřebujete-li podpořit své duševní zdraví během psychicky náročného období, je Ženšen korejský správnou volbou. Kromě toho má ženšen řadu dalších pozitivních benefitů. Podporuje mozkovou aktivitu, zlepšuje kognitivní funkce, pomáhá zvýšit koncentraci a bdělost. Pomáhá zachovat optimální tělesnou výkonnost, vytrvalost, pomáhá udržet energii a vitalitu. Přispívá k normální cirkulaci krve, normální funkci imunitního systému, a navíc podporuje erekci a sexuální zdraví.