Imunita aktuálně

O vitamínu C všichni víme. Vitamín D také všichni známe. Jaké další vitamíny ale dodat našemu tělu pro podporu naší imunity?

Viry útočí podpořte svou imunitu Vitamíny a minerály jsou pro naše tělo velice zásadní. Ale jaké? Stačí udělat si zázvorový čaj, jak říkají naše babičky? Nebo bychom měli našemu tělu pomoct ještě trochu jinak? Co bychom tedy doopravdy měli dělat?

Nekouřit
Jíst hodně ovoce a zeleniny
Pravidelně cvičit
Udržovat si zdravou váhu
Dbát na dostatečný spánek
Snažte se omezit stres

Všechny tyto rady zřejmě už znáte.
Věděli jste ale, že je tu ještě více, co pro svou imunitu můžete udělat? Podpořte svůj imunitní systém právě teď, kdy jeho správné fungování nejvíce potřebujete a dodejte svému tělu vitamíny a minerály, které podporují správné a normální fungování imunitního systému!