Nové každodenní rituály pro naše zdraví Věděli jste, že náš imunitní systém má dvě pomyslné fáze? Máme tzv. imunitní systém vrozený a získaný. Princip toho vrozeného spočívá v rozeznání potencionálně škodlivé struktury buňkami imunitního systému a jejich odstraněním či zabránením vstupu do organismu, Získaný imunitní systém na druhou stranu užívá informace o patogenu, který se snaží napadnout naše tělo, a tím startuje cílenou, specifickou odpověď našeho organismu. Co si osvojit, abychom se před viry chránili a pomohli tak našemu imunitnímu systému? 1. Myjte si ruce vodou a mýdlem po dobu alespoň 20 vteřin 2. Vyhněte se kontaktu s nemocnými lidmi 3. Nesahejte si do nosu, očí a úst s neumytými rukami 4. Noste roušku 5. Vyhněte se místům s vysokou koncentrací lidí 6. Vyhněte se kontaktu se zířaty a zvířecími produkty 7. Nesdílejte nádobí a jídlo 8. Nejezte syrovou stravu a povrchně vařené maso a vejce 9. Vyhněte se cestování do postižených oblastí 10. Jestliže onemocníte, neprodleně vyhledejte lékařskou pomoc Zpět na seznam všech článků
Tradiční doplňky stravy v novém designu Publikováno: 18 III 2019 Společnost Walmark průběžně sleduje trendy nejen ve zdravotní problematice, ale také v otázkách životního stylu. Protože je otevřena požadavkům... Celý článek
Víte, že vlivem stárnutí buněk klesá i úroveň vaší životní energie? Publikováno: 06 III 2020 Od prvního nádechu novorozence začíná naše tělo stárnout. Není to tedy nic nepřirozeného. Naopak, zrání buněk je velmi významný koloběh, který vede... Celý článek
Nové každodenní rituály pro naše zdraví Publikováno: 16 III 2020 Co můžeme sami udělat pro podporu naší imunity? Celý článek