Helpline: 800 141 141
Váš seznam je prázdný

Jak to funguje?

- Najděte na našich stránkách nejvhodnější produkty pro sebe a své blízké
- Přidejte je do svého seznamu
- Až budete mít na seznamu vše, co potřebujete, přejděte do partnerského eshopu, kde si zvolíte počet kusů a objednávku dokončíte.

Váš seznam je prázdný. Prohlédněte si naše produkty a vyberte si ty nejlepší pro podporu svého zdraví.

Magazín

Vyvarujte se extrémních diet. Zlepšete svou kondici krok za krokem.

Také si myslíte, že nejrychlejší cesta ke štíhlé postavě vede přes tvrdé odříkání, či dokonce hladovku? Jak se to vezme. Podobnými experimenty lze sice v krátké době dosáhnout značného úbytku na váze, otázkou však zůstává za jakou cenu. Jo-jo efekt není zdaleka jediné riziko, které na vás číhá v případě, když se bezhlavě vrhnete do drastických diet...

Téma:
  • fit
  • index
  • jaro
  • sport;
  • svalstvo
  • tuk
  • únava
  • zdravé svačinky
  • zdraví
  • zdravý životní styl
Celý článek

Jaro na dosah – jak se vyhnout jarní únavě

Za okny všechno raší a kvete a celá příroda jako zázrakem ožívá. Většina z nás má přesto neodbytný pocit, že čím víc venku svítí slunce, tím rychleji nám ubývají síly. Tento zdánlivý paradox, který se každým rokem opakuje, není však ničím výjimečným, když si uvědomíme prostou skutečnost – naše tělo muselo během zimy vydávat mnohem víc energie a strádalo nedostatkem světla, proto je teď unavené. Naštěstí existuje celá řada způsobů, jak mu navrátit vitalitu.

Téma:
  • fit
  • jaro
  • recepty
  • únava
  • zdraví
  • zdravý životní styl
  • železo
Celý článek

Chybí vám energie? Možná vaše tělo neumí potravu správně zpracovat

Jsou dny, kdy se cítíte jako tělo bez duše? Kdy vám dělá problém soustředit se, kdy jste bez nálady a unaví vás každá maličkost? Tyto stavy mohou mít celou řadu příčin, počínaje stresem a nevyspáním přes náročné fyzické aktivity až po nedostatek vitaminů, minerálů a dalších živin, které slouží našemu tělu jako nezbytné palivo. Bez něj jede pouze „na výpary“, stejně jako auto s vyprázdněnou nádrží...

Téma:
  • fit
  • únava
  • zdraví
  • zdravý životní styl
Celý článek

Chraňte svůj zrak i na horách

Určitě to znáte… Vyjedete z města, nad kterým se vznáší šedivá mračná pokrývka, a po několika kilometrech stoupání se ocitnete uprostřed nefalšované zimní krásy. Nekonečné bílé pláně, půvabně ojíněné keře a stromy a záplava třpytivého sněhu, po kterém v paprscích horského slunce tančí tisíce maličkých stříbrných zrcátek. Obrázek jako vystřižený z pohádkové knížky, který dojímá až k slzám.

Téma:
  • oči
  • sport;
  • únava
  • vitaminy
  • zdraví
  • zdravý životní styl
Celý článek

Dostaňte své tělo zpátky do formy

Cítíte se silně unavení a bez energie, aniž byste k tomu měli pádný důvod? Trápí vás nepříjemné pocity v oblasti žaludku a při pohledu do zrcadla jste si všimli tmavých kruhů pod očima, které tam dřív nebyly? Pokud navíc máte sklony vnímat svět černobíle a v poslední době vidíte kolem sebe pouze samé problémy, je dost pravděpodobné, že máte oslabená játra. A nad tím byste rozhodně neměli jen tak mávnout rukou. Bez této výkonné čističky není náš organismus schopen fungovat...

Téma:
  • fit
  • únava
  • zdravá zelenina
  • zdraví
  • zdravý životní styl
Celý článek

Zatočte s předvánočním stresem

Také se vás každý rok zmocňuje už na začátku listopadu sváteční horečka? Avšak na rozdíl od svých ratolestí, které se už nemohou dočkat, až se v pokoji rozzáří vánoční stromek, vás spíš polévá studený pot při představě, co vše je třeba zvládnout? Nepropadejte panice. Třebaže je adventní čas – navzdory tradicím – plný shonu a stresu, dá se tohle předvánoční období přežít v relativním klidu. Stačí, když si denně najdete aspoň 15 minut na krátkou relaxaci.

Téma:
  • recepty
  • únava
  • zdraví
  • zdravý životní styl
Celý článek

6 zlozvyků, které vám při práci ničí zrak

Mnoho lidí tráví denně spoustu hodin prací na počítači, ale jen málokteří si uvědomují, jak se dlouhodobé zírání do monitoru negativně podepisuje na zdraví jejich očí. Případná rizika často vezmou v potaz až ve chvíli, kdy si tento stereotyp začíná vybírat svou daň, například v podobě neostrého či dvojitého vidění nebo suchých, zarudlých a podrážděných očí. Většinu těchto nepříjemností si však můžete ušetřit, pokud se vyhnete zlozvykům, které očím při práci škodí.

Téma:
  • oči
  • únava
  • zdraví
Celý článek

Zimní spánek nechte medvědům - oživte svou mysl i v zimě

Zimní období je tradičně spojováno se zklidněním. Většina živočišných druhů zpomaluje svou aktivitu a některé dokonce usnou. I člověk by měl oproti hektické fyzické aktivitě v létě výrazně ubrat. Stav klidu však má ke spánku opravdu daleko. Zima je pro člověka obdobím bilancování. Svou pozornost přenáší z vnějšího prostředí do toho vnitřního. Mozek začíná hrát svou hlavní roli. Jak ho podpořit?

Téma:
  • fit
  • mozek
  • omega-3
  • únava
  • zdravý životní styl
Celý článek

To nejlepší z našeho magazínu