telephone Helpline: 800 141 141
Přihlásit / Registrovat
Váš seznam je prázdný

Jak to funguje?

- Najděte na našich stránkách nejvhodnější produkty pro sebe a své blízké
- Přidejte je do svého seznamu
- Až budete mít na seznamu vše, co potřebujete, přejděte do partnerského eshopu, kde si zvolíte počet kusů a objednávku dokončíte.

Váš seznam je prázdný. Prohlédněte si naše produkty a vyberte si ty nejlepší pro podporu svého zdraví.

Magazín

Filtrovat podle témat: Filtrovat:
10 tipů na rychlé a zdravé svačinky

10 tipů na rychlé a zdravé svačinky

Jak na zdravé, chutné a rychlé svačiny? Máme pro Vás 10 tipů, díky kterým zjistíte, že jíst zdravě není žádné kouzlo!

Téma:
  • bílkoviny
  • fit
  • imunita
  • recepty
  • zdravá zelenina
  • zdravé svačinky
  • zdravý životní styl

Publikováno: 01 úno 2023

Celý článek
Jak snídat zdravěji?

Jak snídat zdravěji?

Odcházíte ráno z domova na lačno? To děláte velkou chybu. Zdravá a vyvážená snídaně pozitivně ovlivní celý váš následující den. Doplní živiny, nastartuje metabolismus a dodá tolik potřebnou energii. Když se ráno nasnídáte, zabráníte také tomu, že vás dopo

Téma:
  • vitaminy
  • zdravá zelenina
  • zdravé svačinky
  • zdraví
  • zdravý životní styl

Publikováno: 03 led 2023

Celý článek
Bolí vás svaly po cvičení? Trénujte efektivněji

Bolí vás svaly po cvičení? Trénujte efektivněji

Hodně lidí věří tomu, že když se druhý den po tréninku sotva postaví na nohy, protože je bolí každý sval, jedná se o důkaz, že cvičili správně, je přece zdravé dát si pořádně do těla. Bolest svalů však nelze obecně považovat za měřítko kvalitního tréninku.

Téma:
  • bílkoviny
  • chia
  • fit
  • luštěniny
  • sport;
  • svalstvo
  • únava
  • zdravé svačinky
  • zdravý životní styl

Publikováno: 12 pro 2022

Celý článek
Vyvarujte se extrémních diet. Zlepšete svou kondici krok za krokem.

Vyvarujte se extrémních diet. Zlepšete svou kondici krok za krokem.

Také si myslíte, že nejrychlejší cesta ke štíhlé postavě vede přes tvrdé odříkání, či dokonce hladovku? Jak se to vezme. Podobnými experimenty lze sice v krátké době dosáhnout značného úbytku na váze, otázkou však zůstává za jakou cenu. Jo-jo efekt není zdaleka jediné riziko, které na vás číhá v případě, když se bezhlavě vrhnete do drastických diet...

Téma:
  • fit
  • index
  • jaro
  • sport;
  • svalstvo
  • tuk
  • únava
  • zdravé svačinky
  • zdraví
  • zdravý životní styl

Publikováno: 22 dub 2019

Celý článek
I život bez cukru může být sladký

I život bez cukru může být sladký

Máte ve zvyku zpříjemnit si každý den alespoň malým dortíkem? Neumíte si představit oběd, po kterém by nenásledovala ona pověstná „sladká tečka“? Pak je dost pravděpodobné, že jste si vytvořili závislost na cukru. Ten podporuje v mozku tvorbu dopaminu, který způsobuje, že se cítíme fajn. Ovšem za cenu mnoha zdravotních rizik, které v sobě skrývá tato sladká past.

Téma:
  • fit
  • zdravé svačinky
  • zdraví
  • zdravý životní styl

Publikováno: 04 dub 2019

Celý článek
Omládněte díky superpotravinám

Omládněte díky superpotravinám

Většina z nás je zvyklá pohlížet na jídlo především jako na zdroj živin – tuků, bílkovin a sacharidů – aniž bychom brali v potaz i jeho další vlastnosti. Přitom existuje celá řada potravin, jejichž pravidelná konzumace podporuje tělesné i duševní zdraví, a dokonce působí jako omlazující elixír. Mnohé z nich máme na dosah ruky. Tak proč nevyužít úžasný potenciál, který se skrývá doslova v každém soustu?

Téma:
  • vitaminy
  • zdravá zelenina
  • zdravé svačinky

Publikováno: 24 zář 2018

Celý článek
Neodolatelná chuť na sladké a co s tím?

Neodolatelná chuť na sladké a co s tím?

Dát si jednou týdně k odpolední kávě dortík nebo sušenku, to není žádný prohřešek. Pokud ale nemine den, kdy byste si nekousli do něčeho sladkého, a ve spíži máte tajnou krabici, kterou pravidelně plníte různými dobrůtkami, aby byly po ruce, kdykoli vás p

Téma:
  • recepty
  • tuk
  • zdravé svačinky

Publikováno: 22 kvě 2018

Celý článek
9 nejčastějších zlozvyků, které vedou k nadváze a obezitě

9 nejčastějších zlozvyků, které vedou k nadváze a obezitě

Když máme hlad, tak se najíme, to je přirozené. Prázdný žaludek ale nebývá jedinou příčinou toho, proč sedáme k plnému talíři. Jídlo může sloužit také k jiným účelům – odbourává stres, zahání nudu, umocňuje pocit pohody… Není divu, že nám potom přibývají

Téma:
  • bílkoviny
  • únava
  • zdravé svačinky

Publikováno:

Celý článek

To nejlepší z našeho magazínu

Copyright © 2019 Walmark a.s. - všechna práva vyhrazena