Helpline: 800 141 141
Váš seznam je prázdný

Jak to funguje?

- Najděte na našich stránkách nejvhodnější produkty pro sebe a své blízké
- Přidejte je do svého seznamu
- Až budete mít na seznamu vše, co potřebujete, přejděte do partnerského eshopu, kde si zvolíte počet kusů a objednávku dokončíte.

Váš seznam je prázdný. Prohlédněte si naše produkty a vyberte si ty nejlepší pro podporu svého zdraví.

Magazín

Tradiční doplňky stravy v novém designu

Společnost Walmark průběžně sleduje trendy nejen ve zdravotní problematice, ale také v otázkách životního stylu. Protože je otevřena požadavkům moderní doby, přistoupila ve spolupráci se spotřebiteli a inspirována doporučeními odborníků k vytvoření nového designu svých produktů.

Téma:
  • fit
  • index
  • zdraví
  • zdravý životní styl
Celý článek

Nedostatek B12 nejvíc ohrožuje vegany

Rozhodli jste se, že od základu změníte svůj jídelníček a pečlivě si hlídáte příjem bílkovin, tuků a sacharidů? Zastoupení těchto makroživin ve stravě je samozřejmě velmi důležité, mnozí ale někdy v honbě za zdravou životosprávou opomíjejí některé neméně významné minerály a vitaminy, které jsou pro tělo naprosto nezbytné. Jedním z nich je vitamin B12 (kobalamin), jehož deficit hrozí zejména těm, kteří nekonzumují žádné živočišné výrobky.

Téma:
  • vitaminy
  • zdraví
  • zdravý životní styl
Celý článek

Začněte své zdraví řešit na buněčné úrovni

Existuje mnoho látek, jež jsou pro naše zdraví zcela nepostradatelné. Jednou z nich je také lecithin, který se tvoří v játrech a který je součástí každé buňky našeho těla. Při jeho nedostatku může mít lidský organismus obtíže správně fungovat...

Téma:
  • lecithin
  • zdraví
  • zdravý životní styl
Celý článek

9 kroků pro hbitý mozek v každém věku

Mnoho lidí v dnešní době cvičí a snaží se udržovat tělo ve formě, ale přitom zapomíná na mozek. Tento orgán se však chová podobně jako sval, což znamená, že nečinnost mu neprospívá, právě naopak. Čím méně ho trénujete, tím rychleji „zakrní“. Existuje přitom celá řada zábavných a nenáročných metod, jak dostat mozek znovu do kondice. A to bez ohledu na to, jestli je vám třicet, nebo šedesát. Inspirujte se některým z našich tipů...

Téma:
  • mozek
  • únava
  • zdraví
  • zdravý životní styl
Celý článek

Ložnice podle Feng-shui. Další krok ke kvalitnímu spánku.

V ložnici trávíme přibližně třetinu svého života. Proto bychom měli dbát na to, abychom se zde cítili co nejpohodlněji a abychom se probouzeli odpočatí a plní energie. Cenným a praktickým pomocníkem může být v tomto směru tradiční čínské učení, které spatřuje přímou souvislost mezi tím, jak žijeme, a prostředím, kde se nacházíme – pokud je svět kolem nás v harmonii, vládne rovnováha také v našem životě. A naopak.

Téma:
  • únava
  • zdraví
  • zdravý životní styl
Celý článek

Vyvarujte se extrémních diet. Zlepšete svou kondici krok za krokem.

Také si myslíte, že nejrychlejší cesta ke štíhlé postavě vede přes tvrdé odříkání, či dokonce hladovku? Jak se to vezme. Podobnými experimenty lze sice v krátké době dosáhnout značného úbytku na váze, otázkou však zůstává za jakou cenu. Jo-jo efekt není zdaleka jediné riziko, které na vás číhá v případě, když se bezhlavě vrhnete do drastických diet...

Téma:
  • fit
  • index
  • jaro
  • sport;
  • svalstvo
  • tuk
  • únava
  • zdravé svačinky
  • zdraví
  • zdravý životní styl
Celý článek

Jak být rychle fit po antibiotikách

Prodělali jste v předchozích měsících pár nepříjemných viróz, ke kterým se navíc přidružily komplikace, takže jste nakonec skončili na antibiotikách? A to třeba i vícekrát po sobě? Pak je vhodné zvážit, jak svému tělu pomoci, aby si znovu vybudovalo silný imunitní systém. Antibiotika totiž nelikvidují jen mikroorganismy způsobující nemoc, ale i zdraví prospěšné bakterie, které sídlí v našich střevech a kde sídlí i 70% imunitních buněk.

Téma:
  • fit
  • zdraví
  • zdravý životní styl
Celý článek

Poruchy štítné žlázy hrozí spíše ženám

Zdravotními problémy spojenými s poruchami štítné žlázy trpí přibližně 200 milionů lidí na celém světě, přičemž ženy 8–10krát častěji než muži. Nad nespecifickými příznaky, jako je únava, zhoršená schopnost soustředění a snížená mentální výkonnost, změny nálad nebo poruchy menstruačního cyklu, však mnohé z nich – ke své vlastní škodě – mávnou rukou s tím, že podobné potíže způsobuje stres a v dnešní hektické době jsou tedy zcela běžné...

Téma:
  • hormony
  • únava
  • zdraví
Celý článek

To nejlepší z našeho magazínu