telephone Helpline: 800 141 141
Přihlásit / Registrovat
Váš seznam je prázdný

Jak to funguje?

- Najděte na našich stránkách nejvhodnější produkty pro sebe a své blízké
- Přidejte je do svého seznamu
- Až budete mít na seznamu vše, co potřebujete, přejděte do partnerského eshopu, kde si zvolíte počet kusů a objednávku dokončíte.

Váš seznam je prázdný. Prohlédněte si naše produkty a vyberte si ty nejlepší pro podporu svého zdraví.

Magazín

Filtrovat podle témat: Filtrovat:
I mozek potřebuje trénink

I mozek potřebuje trénink

Mnoho lidí v dnešní době cvičí a snaží se udržovat tělo ve formě, ale přitom zapomíná na mozek. Tento orgán se však chová podobně jako sval, což znamená, že nečinnost mu neprospívá, právě naopak. Čím méně ho trénujete, tím rychleji „zakrní“. Existuje přitom celá řada zábavných a nenáročných metod, jak dostat mozek znovu do kondice. A to bez ohledu na to, jestli je vám třicet, nebo šedesát. Inspirujte se některým z našich tipů...

Téma:
  • energie
  • ginko
  • mozek
  • únava
  • zdraví
  • zdravý životní styl

Publikováno: 10 zář 2023

Celý článek
Jaké mohou být příčiny bolavých zad?

Jaké mohou být příčiny bolavých zad?

Stoupněte si před zrcadlo a pořádně se na sebe podívejte. Jak vypadají vaše záda? Jsou rovná? Nehrbíte se? Nevystrkujete břicho příliš dopředu? Špatné držení těla může být důsledkem ochablých svalů kolem páteře, a bohužel také častou příčinou bolestí zad. Jak podpořit správné držení těla a zbavit se bolavých zad? 

Téma:
  • aparát
  • klouby
  • pohybový
  • svaly
  • únava
  • zdraví

Publikováno: 26 srp 2023

Celý článek
Obohaťte svůj jídelníček o plody moře

Obohaťte svůj jídelníček o plody moře

Jak často se na vašem talíři objeví plody moře? Přestože je dnes nabídka potravin velmi široká, většina lidí si dopřává plody moře pouze několikrát do roka, což je velká škoda. Mořské plody obsahují jód, který je pro zdraví nepostradatelný, a na to bohužel mnozí zapomínají. Proč se vyplatí si zpestřit jídelníček plody moře? 

Téma:
  • D
  • fit
  • jod
  • omega-3
  • selen
  • vitamin
  • zdraví

Publikováno: 18 srp 2023

Celý článek
Kdy zvýšit příjem vitaminu C? Patříte mezi ohrožené?

Kdy zvýšit příjem vitaminu C? Patříte mezi ohrožené?

O tom, že vitamin C je pro lidské zdraví nepostradatelný, není pochyb. Jde o vitamin esenciální, což znamená, že si ho lidské tělo není schopno vyrobit samo. Je proto na nás, abychom se o jeho dostatečnný příjem postarali. Ačkoliv za optimální denní příjem vitaminu C je pokládána hodnota kolem 100 mg denně, existují skupiny osob, u kterých je vhodné příjem vitaminu C zvýšit. Patříte mezi ty, kteří jsou nedostatkem vitaminu C ohroženi?  

Téma:
  • C
  • imunita
  • těhotenství
  • vitamin
  • vitaminy
  • zdraví

Publikováno: 14 srp 2023

Celý článek
Potřebujete akutní podporu imunity? Zkuste třapatku nachovou!

Potřebujete akutní podporu imunity? Zkuste třapatku nachovou!

O tom, že i letní dovolenou je možné trávit v posteli, se přesvědčili mnozí. Respirační obtíže se mohou objevit i během letních měsíců, a zkazit tak vytouženou dovolenou. Příčinou mohou být nejen viry, ale také extrémní výkyvy teplot způsobené nesprávně nastavenou klimatizací. Pokud hledáte akutní podporu respiračního systému, vsaďte na přírodní zázrak jménem třapatka nachová. 

Téma:
  • bylina
  • cesty
  • dýchací
  • imunita
  • respirační
  • zdraví

Publikováno: 11 srp 2023

Celý článek
Jak zlepšit kondici a cítit se lépe?

Jak zlepšit kondici a cítit se lépe?

Být v kondici neznamená trávit každý den v posilovně a mít svaly vyrýsované do "pekáče buchet". Být v kondici znamená cítit se dobře ve svém těle! Jednoduché tipy, díky kterým se i vy můžete cítit lépe, vám přinášíme. 

Téma:
  • fit
  • sport;
  • svalstvo
  • zdravá záda
  • zdraví
  • zdravý životní styl

Publikováno: 08 srp 2023

Celý článek
Recepty na nezdravá jídla zdravěji

Recepty na nezdravá jídla zdravěji

Chystáte o dovolené rodinné setkání, ale marně přemýšlíte, čím své nejbližší pohostit? Pokud byste rádi připravili gurmánský zážitek v podobě české klasiky, zkuste to tentokrát trochu zdravěji. Někdy totiž stačí změnit pár surovin a odlehčit kalorickou nálož. Že si nedovedete svíčkovou či knedlo zelo představit ve zdravější variantě? V tom případě čtěte dál! 

Téma:
  • celozrnný
  • recept
  • zdraví

Publikováno: 04 srp 2023

Celý článek
Jak úplněk ovlivňuje zdraví?

Jak úplněk ovlivňuje zdraví?

Věříte v magickou moc úplňku? Podle tradic může mít úplněk vliv nejen na porodnost, spánek, ale také na imunitu a celkové zdraví. Vzhledem k tomu, že v srpnu nás čekají rovnou dva superúplňky, pojďte se o úplňku dozvědět trochu víc! 

Téma:
  • duševní
  • psychické
  • psychika
  • stres
  • zdraví

Publikováno: 01 srp 2023

Celý článek

To nejlepší z našeho magazínu

Copyright © 2019 Walmark a.s. - všechna práva vyhrazena