Duševní zdraví

Jak lépe zvládat stres a každodenní starosti? Nepodceňujte péči o své duševní zdraví, které je stejně důležité jako zdraví fyzické. Pokud chcete podpořit schopnost zvládat stres, řešit problémy, udržovat zdravé vztahy, rozvíjet svůj potenciál a pozitivní postoj k životu, pečujte nejen o své tělo, ale také o psychiku. Doplňky stravy Walmark podpoří Vaše duševní zdraví, které významně ovlivňuje celkové zdraví a pocit životní pohody a naplnění.

Více duševní vitality v každém věku s omega-3

Zdravý mozek je základem dobré paměti, koncentrace i psychické pohody. V době, kdy chceme být aktivní, výkonní a mentálně svěží, roste zájem o živiny podporující normální funkce mozku. Mezi nejdůležitější patří omega-3 mastné kyseliny, které jsou dnes považovány za jedny z nejvýznamnějších živin nejen pro zdravý mozek a duševní vitalitu, ale také pro zdravé srdce a zrak. Zjistěte o omega-3 více, protože duševní pohoda a vitalita je důležitá v každém věku.

Téma:

duševní zdraví
podpora zdraví orgánů
podpora zdraví seniorů
zdravá strava

Publikováno: 09 čvn 2026

Celý článek

Ginkgo pro lepší paměť, soustředění a duševní pohodu v každém věku!

Každý den přináší nové pracovní i osobní výzvy, ať je nám dvacet nebo šedesát. A zatímco některé zvládáme s lehkostí, u jiných si říkáme, že bychom své schopnosti mohli podpořit. Řeč je o schopnostech mentálních, které jsou důležité jak pro práci a studium, tak pro každodenní povinnosti. Pokud jste ráno zase hledali klíče, nemůžete najít ta správná slova, čeká vás náročná zkouška, vyzkoušejte ginkgo, parťáka pro lepší paměť, soustředění a více duševní pohody. Účinky ginkga vás mohou mile překvapit!

Téma:

bylinné extrakty
duševní zdraví
energie a soustředění
podpora zdraví orgánů

Publikováno: 25 kvě 2026

Celý článek

Méně stresu, více vitality? Zkuste ženšen korejský!

Ženšen korejský patří mezi nejznámější rostliny tradiční východní medicíny. Jde o známý adaptogen, který pomáhá tělu lépe se přizpůsobit stresu. A právě to je jeden z hlavních důvodů, proč jsou v dnešní uspěchané době doplňky stravy obsahující extrakt z ženšenu korejského tak populární. Ženšen nemá příznivý vliv jen na schopnost odolávat stresu, ale benefitů pro zdraví má mnohem více. Zařaďte do jídelníčku ženšen a nechte se překvapit tímto „kořenem života“, který na jaře probudí vaše nové já.

Téma:

antioxidanty
bylinné extrakty
duševní zdraví
energie a soustředění
imunita

Publikováno: 13 bře 2026

Celý článek

Jak správně vybrat a užívat doplňky stravy?

Doplňky stravy jsou dnes již běžnou součástí moderního životního stylu. Jsou užívány nejen pro podporu imunity a celkového zdraví, ale také energie, vitality, krásy a specifických potřeb těla. Doplňky stravy pomohou doplnit živiny v případě, že hrozí jejich nedostatek. Např. během menopauzy či náročném povolání. Aby doplňky stravy přinášely skutečné benefity pro zdraví, je důležité dodržovat nejen správné dávkování, ale také optimální dobu užívání a individuální tělesné potřeby. Víte, jak užívat a vybrat

Téma:

antioxidanty
bylinné extrakty
duševní zdraví
energie a soustředění
imunita
krása a vitalita
minerální látky
omega3
podpora zdraví orgánů
podpora zdraví seniorů
podpora ženského zdraví
vitaminy
zdravá strava

Publikováno: 25 úno 2026

Celý článek

Omega-3 pro zdravé srdce, mozek i zrak

Proč se o omega-3 tolik mluví? K čemu vlastně omega-3 jsou a jak je tělu efektivně doplnit? Otázky, na které mnozí neznají odpověď. A protože omega-3 jsou důležité pro zdravé srdce, mozek a zrak a lidské tělo je neumí vyrobit samo v potřebném množství, přinášíme vám vše, co o těchto zdravých tucích potřebujete vědět. Je totiž na nás, abychom se v zájmu svého zdraví o dostatečný příjem omega-3 postarali. Věřte, že i pro vás může být užitečné zjistit o omega-3 něco víc, zařadit je do jídelníčku a podpořit s

Téma:

duševní zdraví
imunita
omega3
podpora zdraví orgánů
podpora zdraví seniorů
zdravá strava

Publikováno: 29 zář 2025

Celý článek

Menstruace na dovolené? Buďte připravená a v pohodě!

Dovolená, slunce, pláž, výlety… a pak přijde menstruace. Namísto stresu a obav z toho, co všechno cyklus překazí, stačí správně vybrat menstruační pomůcky a podpořit hormonální rovnováhu před a během menstruace. Věřte, že i dovolená během „vašich dnů“ může být plná úžasných a nezapomenutelných zážitků.

Téma:

antioxidanty
bylinné extrakty
duševní zdraví
energie a soustředění
imunita
krása a vitalita
podpora zdraví orgánů
podpora ženského zdraví

Publikováno: 17 srp 2025

Celý článek

Vápník, hořčík, zinek: ideální kombinace pro krásu a zdraví!

Léto je čas, kdy chceme zářit, ať už v plavkách doma u bazénu, na dovolené nebo na zahradní party. Svěží pleť, silné vlasy, pevné nehty a vnitřní rovnováha ale začínají u správné výživy. Kombinace vápníku, hořčíku a zinku přináší tělu to, co potřebuje pro zdraví, krásu a energii. Na dostatek minerálů by měl myslet každý, zejména pak těhotné ženy, ženy v menopauze, sportovci a senioři. A jak jste na tom s minerály vy?

Téma:

duševní zdraví
energie a soustředění
imunita
krása a vitalita
minerální látky
podpora zdraví orgánů
podpora zdraví seniorů
podpora ženského zdraví

Publikováno: 17 čvn 2025

Celý článek

Jak si udržet duševní pohodu a vitalitu? Objevte sílu ženšenu!

Duševní zdraví je téma, které v dnešní době rezonuje snad úplně s každým. Psychická pohoda je základ, na kterém stojí vše ostatní. Vztahy, práce, zdraví, schopnost radovat se z maličkostí a užívat si života plnými doušky. A právě snaha o dosažení duševní pohody může být příčinou stále větší obliby tzv. adaptogenů, rostlinných látek, které pomáhají tělu adaptovat se na stres. Pokud chcete podpořit nejen vitalitu a duševní pohodu, ale také energii a sexuální zdraví, seznamte se s ženšenem korejským, jedním z

Téma:

bylinné extrakty
duševní zdraví
energie a soustředění
imunita

Publikováno: 17 dub 2025

Celý článek

Všechny doplňky stravy

Podpora imunity

Energie a soustředění

Podpora zdraví orgánů