Helpline: 800 141 141
Váš seznam je prázdný

Jak to funguje?

- Najděte na našich stránkách nejvhodnější produkty pro sebe a své blízké
- Přidejte je do svého seznamu
- Až budete mít na seznamu vše, co potřebujete, přejděte do partnerského eshopu, kde si zvolíte počet kusů a objednávku dokončíte.

Váš seznam je prázdný. Prohlédněte si naše produkty a vyberte si ty nejlepší pro podporu svého zdraví.

Magazín

Přijměte pozvání na Index zdraví

Mít nástroj ke sledování svého zdraví a navíc zdarma se v současné době zdá téměř podezřelé. Index zdraví však takovým nástrojem je. Nemá háčky, ani skryté záludnosti. Široké veřejnosti nabízí jednorázovou i pravidelnou kontrolu a zhodnocení aktuálního zd

Téma:
  • index
  • zdraví
Celý článek

Břišní tance jako terapie

Ladné pohyby v doprovodu vášnivých orientálních rytmů, zářivé barvy vzdušných šátků a jemný cinkot penízků, které se svůdně rozezní při každém pohybu ženských boků – obrázek jako vystřižený z Příběhů tisíce a jedné noci. Ruku na srdce, která z nás by se a

Téma:
  • dechové cvičení
  • fit
  • sex
Celý článek

Začít cvičit můžete i po čtyřicítce

S příchodem čtyřicítky většinu žen nepříjemně zaskočí různé změny související s hormonální nerovnováhou, úbytkem svalové hmoty a zpomalujícím se metabolismem, kvůli kterému se na nás lepí nechtěné kilogramy. Není divu, že se nám pak nechce promenádovat se

Téma:
  • cvičení rukou
  • dechové cvičení
  • sport;
  • svalstvo
  • únava
Celý článek

5 netradičních tipů jak získat energii bez kofeinu

Už vám ta letní vedra přerůstají přes hlavu? Není divu, když ráno vstanete a za pár minut jste zpocení jako myš. A co teprve vidina dalších osmi hodin, které si musíte odsedět v kanceláři? O cestování narvanými dopravními prostředky s vydýchaným vzduchem

Téma:
  • mozek
  • únava
  • zdraví
Celý článek

Bolí vás svaly po cvičení? Trénujte efektivněji

Hodně lidí věří tomu, že když se druhý den po tréninku sotva postaví na nohy, protože je bolí každý sval, jedná se o důkaz, že cvičili správně, je přece zdravé dát si pořádně do těla. Bolest svalů však nelze obecně považovat za měřítko kvalitního tréninku

Téma:
  • bílkoviny
  • fit
  • chia
  • luštěniny
  • sport;
  • svalstvo
  • únava
  • zdravé svačinky
  • zdravý životní styl
Celý článek

Nejsou tuky jako tuky

Když zaslechneme slovo tuk, většině z nás se v hlavě rozbliká varovná kontrolka a myslí problesknou představy spojené s nadváhou a obezitou, vysokým cholesterolem či ucpanými cévami. To je ovšem pouze jedna – odvrácená strana mince. Všechny tuky totiž nej

Téma:
  • cvičení rukou
  • dechové cvičení
  • svalstvo
  • tuk
Celý článek

Řiďte se svými vnitřními hodinami

Jste často unavení? Zlobí vás zažívání, špatně spíte a za nic na světě se vám nedaří zhubnout, i když denně sportujete a snažíte se dodržovat zásady zdravé životosprávy? Nebo zkrátka jenom nejste ve své kůži? Zkuste se nějaký čas řídit vnitřními hodinami

Téma:
  • dechové cvičení
  • únava
Celý článek

Začínáme běhat se psem

Pravidelně běháte, ať už pro kondici nebo jen tak pro radost, a máte doma psího kamaráda, kterého byste chtěli brát s sebou? Kouzlu canicrossu podlehlo už mnoho zapřísáhlých „osamělých běžců“. Trénink není náročný a začít s ním můžete kdykoliv. Je ale tře

Téma:
  • fit
  • sport;
  • svalstvo
Celý článek

To nejlepší z našeho magazínu