Helpline: 800 141 141
Váš seznam je prázdný

Jak to funguje?

- Najděte na našich stránkách nejvhodnější produkty pro sebe a své blízké
- Přidejte je do svého seznamu
- Až budete mít na seznamu vše, co potřebujete, přejděte do partnerského eshopu, kde si zvolíte počet kusů a objednávku dokončíte.

Váš seznam je prázdný. Prohlédněte si naše produkty a vyberte si ty nejlepší pro podporu svého zdraví.

Magazín

Přijměte pozvání na Index zdraví

Mít nástroj ke sledování svého zdraví a navíc zdarma se v současné době zdá téměř podezřelé. Index zdraví však takovým nástrojem je. Nemá háčky, ani skryté záludnosti. Široké veřejnosti nabízí jednorázovou i pravidelnou kontrolu a zhodnocení aktuálního zd

Témata:
  • index
  • zdraví
Přečtěte si více

Začínáme běhat se psem

Pravidelně běháte, ať už pro kondici nebo jen tak pro radost, a máte doma psího kamaráda, kterého byste chtěli brát s sebou? Kouzlu canicrossu podlehlo už mnoho zapřísáhlých „osamělých běžců“. Trénink není náročný a začít s ním můžete kdykoliv. Je ale tře

Témata:
  • fit
  • sport;
  • svalstvo
Přečtěte si více

Blesková relaxace aneb jak se do 15 minut zbavit stresu

Občas stačí málo – nepříjemný telefonát, výměna názorů s kolegou, posunutý termín uzávěrky nebo třeba opožděný spoj a davy nervózních lidí, a už cítíme, jak se nás zmocňuje stres. Někdy se nám doslova „usadí za krkem“, což bezpečně poznáme podle toho, že

Témata:
  • dechové cvičení
  • hormony
  • zdravý životní styl
Přečtěte si více

10 důvodů, proč nehubnete

Už delší dobu se marně snažíte shodit nadbytečná kila, zkoušíte možné i nemožné a ze všech těch dietních doporučení vám jde hlava kolem? Neztrácejte naději. To, že se vám přes veškeré úsilí nedaří zhubnout, má svou reálnou příčinu. Projděte si deset nejča

Témata:
  • fit
  • svalstvo
  • tuk
Přečtěte si více

Máte nohy jako konve? Víme, co vám uleví

Pro mnohé z nás je léto obdobím, kdy se téměř denně potýkáme s oteklýma nohama. Teplé počasí znamená větší zátěž pro žilní systém, krev se hromadí v dolních končetinách a způsobuje otoky, které navíc bývají i velmi bolestivé. Takže se pak klidně může stát

Témata:
  • únava
  • zdraví
Přečtěte si více

Nalaďte se na vlnu pohody

Skoro to vypadá, jako by se nám příroda nedokázala v ničem zavděčit. Na podzim si stěžujeme na studené plískanice, celou zimu toužebně vyhlížíme jaro, a když konečně přijde, nemůžeme se už dočkat léta. Ale ani slunečné dny často nepřinesou kýženou úlevu.

Témata:
  • hormony
  • mozek
  • únava
Přečtěte si více

Jak zhubnout kolem pasu

Břicho a pas jsou jednou z nejproblémovějších partií. Nevzhledná „michelinka“ však nepředstavuje pouze estetický problém, nýbrž i reálné zdravotní riziko. Naštěstí existuje celá řada způsobů, jak se břišního tuku úspěšně zbavit.

Témata:
  • fit
  • svalstvo
  • tuk
Přečtěte si více

Jak získat energii i bez kofeinu

Také patříte k těm, kteří se každé ráno musí „nakopnout“ šálkem espresa? Lépe uděláte, když si dáte raději ovesnou nebo rýžovou kaši. Kofein je dobrý sluha, ale špatný pán, a pokud to s ním přeženete, místo pocitu svěžesti se dostaví úzkost a nervozita,

Témata:
  • dechové cvičení
  • únava
  • zdravý životní styl
Přečtěte si více

To nejlepší z našeho časopisu