Magazín

Poznejte příznaky blížící se menopauzy a zvládněte ji s klidem a nadhledem!

Poznejte příznaky blížící se menopauzy a zvládněte ji s klidem a nadhledem!

Menopauza je přirozenou součástí života každé ženy, ale přesto ji mnoho žen vnímá s obavami a nejistotou. Menopauza není žádný dramatický zlom, který nastane přes noc, ale spíše tichý host, který se nenápadně usadí v životě ženy a začne dělat malé změny. Když víte, co se s vaším tělem děje, můžete menopauzu zvládnout ve větší psychické i fyzické pohodě.

Téma:
  • ginkgo
  • guarana
  • kosti
  • menopauza
  • pupalka
  • vápník
  • ženšen
  • ženy
Celý článek
Méně stresu, více vitality? Zkuste ženšen korejský!

Méně stresu, více vitality? Zkuste ženšen korejský!

Ženšen korejský patří mezi nejznámější rostliny tradiční východní medicíny. Jde o známý adaptogen, který pomáhá tělu lépe se přizpůsobit stresu. A právě to je jeden z hlavních důvodů, proč jsou v dnešní uspěchané době doplňky stravy obsahující extrakt z ženšenu korejského tak populární. Ženšen nemá příznivý vliv jen na schopnost odolávat stresu, ale benefitů pro zdraví má mnohem více. Zařaďte do jídelníčku ženšen a nechte se překvapit tímto „kořenem života“, který na jaře probudí vaše nové já.

Téma:
  • antioxidanty
  • bylinné extrakty
  • duševní zdraví
  • energie a soustředění
  • imunita
Celý článek
Jak správně vybrat a užívat doplňky stravy?

Jak správně vybrat a užívat doplňky stravy?

Doplňky stravy jsou dnes již běžnou součástí moderního životního stylu. Jsou užívány nejen pro podporu imunity a celkového zdraví, ale také energie, vitality, krásy a specifických potřeb těla. Doplňky stravy pomohou doplnit živiny v případě, že hrozí jejich nedostatek. Např. během menopauzy či náročném povolání.  Aby doplňky stravy přinášely skutečné benefity pro zdraví, je důležité dodržovat nejen správné dávkování, ale také optimální dobu užívání a individuální tělesné potřeby. Víte, jak užívat a vybrat

Téma:
  • antioxidanty
  • bylinné extrakty
  • duševní zdraví
  • energie a soustředění
  • imunita
  • krása a vitalita
  • minerální látky
  • omega3
  • podpora zdraví orgánů
  • podpora zdraví seniorů
  • podpora ženského zdraví
  • vitaminy
  • zdravá strava
Celý článek
Ostropestřec a zdraví jater: vše, co potřebujete vědět

Ostropestřec a zdraví jater: vše, co potřebujete vědět

Dopřávali jste si během vánočních svátků víc, než je zdrávo? Pak jste možná v novém roce unavení, zpomalení a bez energie. Pokud navíc pociťujete těžko v oblasti žaludku a máte tmavé kruhy pod očima, může jít o známky toho, že vaše játra volají o pozornost. Co s tím? Vhodná je úprava jídelníčku a podpora zdraví jater, detoxikace a trávení. Objevte ostropestřec mariánský a vykročte do nového roku s energií a pocitem lehkosti.

Téma:
  • bylinné extrakty
  • podpora zdraví orgánů
Celý článek
Jak být rychle fit po antibiotikách?

Jak být rychle fit po antibiotikách?

Chladné počasí přeje respiračním onemocněním, a to nejen chřipce, ale i bakteriálním infekcím, která si již žádají antibiotickou léčbu. Pokud patříte k těm, kteří právě dobrali antibiotika, ale stále bojujete s celkovou únavou a rozhozeným zažíváním, máme pro vás tipy, jak se dostat zpět do formy.

Téma:
  • bylinné extrakty
  • energie a soustředění
  • imunita
  • minerální látky
  • vitaminy
Celý článek
Co víte o žloutence typu A?

Co víte o žloutence typu A?

Virová hepatitida typu A, známá také jako nemoc špinavých rukou, v současné době v České republice láme rekordy. Dle statistik Státního zdravotního ústavu se od začátku roku žloutenkou typu A nakazilo 2 374 lidí, což je nejvíce od roku 1989. Hygienici proto varují nepodceňovat příznaky a v případě podezření na žloutenku kontaktovat praktického lékaře. Žloutenkou typu A se lze nakazit i ve veřejné dopravě, na toaletách či v pracovních a školních kolektivech, a proto je dobré vědět, jak se žloutenka šíří, ja

Téma:
  • antioxidanty
  • bylinné extrakty
  • omega3
  • podpora zdraví orgánů
Celý článek
Podzimní potraviny pro imunitu a energii

Podzimní potraviny pro imunitu a energii

Abychom se na podzim cítili příjemně, je důležitá nejen změna šatníku, ale také jídelníčku. Na podzim zapomeňte na lehká a osvěžující jídla jako jsou saláty, smoothie a tropické ovoce, která tělo ochlazují. Mnohem vhodnější jsou tzv. zahřívací potraviny, které dodají tělu teplo, a navíc podpoří imunitu a energii. Víte, jaké potraviny a nápoje v chladných měsících konzumovat?

Téma:
  • antioxidanty
  • bylinné extrakty
  • energie a soustředění
  • imunita
  • minerální látky
  • vitaminy
  • zdravá strava
Celý článek
Omega-3 pro zdravé srdce, mozek i zrak

Omega-3 pro zdravé srdce, mozek i zrak

Proč se o omega-3 tolik mluví? K čemu vlastně omega-3 jsou a jak je tělu efektivně doplnit? Otázky, na které mnozí neznají odpověď. A protože omega-3 jsou důležité pro zdravé srdce, mozek a zrak a lidské tělo je neumí vyrobit samo v potřebném množství, přinášíme vám vše, co o těchto zdravých tucích potřebujete vědět. Je totiž na nás, abychom se v zájmu svého zdraví o dostatečný příjem omega-3 postarali.  Věřte, že i pro vás může být užitečné zjistit o omega-3 něco víc, zařadit je do jídelníčku a podpořit s

Téma:
  • duševní zdraví
  • imunita
  • omega3
  • podpora zdraví orgánů
  • podpora zdraví seniorů
  • zdravá strava
Celý článek

To nejlepší z našeho magazínu

Další články