Patříte k ženám, které si alespoň jednou měsíčně říkají, že to muži mají v životě jednodušší? Žádný premenstruační syndrom (PMS), menstruace a menopauza! Pokud je téma těžkého životního údělu žen díky hormonálním změnám právě vaším tématem, pravděpodobně jste ještě nevyzkoušely pupalku! V případě ženských obtíží, nedaly na pupalku dopustit ženy mnoha generací před vámi. A tak, jako se vracíme k osvědčeným věcem, vrací se mnoho žen také k pupalce. Komfort před a během menstruace, optimální pohoda, pružnost, jemnost a celkové zdraví pokožky, to je doplněk stravy Pupalka dvouletá PLUS 500 mg ze žluté řady od Walmarku.
Noční svíce, díky které bude zářit vaše ženské zdraví i krása!
Pupalka dvouletá (Oenothera biennis) je fascinující rostlina s bohatou historií a širokou škálou
využití v tradičním i moderním léčitelství. Díky svým unikátním vlastnostem je
pupalka významnou rostlinou
pro podporu zdraví a krásy.
Olej ze semen pupalky dvouleté je
bohatý na GLA, esenciální mastnou kyselinu, která má
pro zdraví řadu příznivých vlastností. Pokud ženy severoamerických Indiánů potřebovaly prostředek k různým neduhům a zdravotním obtížím, byla pupalka dvouletá jasnou volbou. Stejně tak tomu bylo také v Evropě, kam byla pupalka v 17. století dovezena a postupem času se bez ní neobešla žádná bylinková, ale ani okrasná zahrádka. Obdiv si
pupalka dvouletá vysloužila nejen svými
příznivými účinky na zdraví, ale také překrásnými
žlutými květy, které
se otevírají pouze večer a v noci, což je pro většinu rostlin velice neobvyklé. Květy této
noční svíce, jak je
pupalka dvouletá také nazývána, lákají noční opylovače, jako jsou noční motýli. Hledáte-li tip na neobyčejnou a užitečnou rostlinu,
pupalka dvouletá by ve vaší zahradě určitě neměla chybět. Pupalka dvouletá roste dobře v různých typech půdy a snáší suché podmínky, což z ní dělá oblíbenou volbu pro přírodní zahrady.
Premenstruační syndrom (PMS) a menstruační bolesti
Ženy vždy budou hledat způsob, jak
zoptimalizovat průběh menstruace, ideálně za pomoci aktivních látek přírodního původu.
Pupalka dvouletá je léty ověřeným pomocníkem pro podporu
optimálního komfortu během premenstruačního syndromu i samotné menstruace. GLA v pupalkovém oleji je zodpovědná za významné prospěšné vlastnosti pupalky, především na krásu
Pro zajištění optimálního komfortu během menstruace se doporučuje užívat
olej z pupalky v kapslích nebo tekuté formě, obvykle
v dávkách 500–1000 mg denně, během několika týdnů před menstruací.
Krása vychází zevnitř
Ačkoliv v historii nebyly drahé kosmetické přípravky běžně dostupné, mnoho žen se pyšnilo
jemnou a mladistvě vypadající pletí. Jedním z důvodů mohlo být
užívání pupalky, která podporuje zdravou a krásnou pleť zevnitř. Pravidelné užívání či aplikace
pupalkového oleje může zlepšit
hydrataci a pružnost pokožky. Díky své schopnosti zlepšit hydrataci a elasticitu kůže je
pupalka často
součástí anti-aging kosmetických přípravků.
Jak vybrat a používat produkty z pupalky dvouleté?
Při výběru pupalkového oleje hledejte produkty, které jsou
certifikovány a testovány na čistotu a obsah GLA. Preferujte
organické produkty bez přidaných chemikálií a konzervantů. Velmi oblíbený a pohodlný způsob
užívání pupalky představují
kapsle, které umožňují přesné dávkování. Dáváte-li přednost tekutému pupalkovému oleji, lze ho přidat do potravin nebo užívat přímo či aplikovat na pokožku.
Obvykle se doporučuje 500–1000 mg GLA denně. Dávkování může být upraveno podle individuálních potřeb a doporučení lékaře či lékárníka. Před zahájením užívání pupalkového oleje se poraďte s lékařem, zejména pokud užíváte jiné léky nebo máte zdravotní problémy. Při nákupu vybírejte
produkty od ověřených výrobců s dlouholetými zkušenostmi v oblasti podpory zdraví jako je společnost
Walmark. Doplněk stravy
Pupalka dvouletá PLUS 500 mg ze žluté řady od Walmarku je kvalitní produkt obsahující
prvotřídní čistý olej z pupalky dvouleté, bohatý přírodní zdroj esenciální polynenasycené mastné kyseliny GLA, také známé jako omega-6 (mastná kyselina). Doplněk stravy
Pupalka dvouletá PLUS 500 mg je
obohacen o vitamin E, známý také jako vitamin krásy“, který přispívá
k ochraně buněk před oxidačním stresem způsobeným škodlivými volnými radikály. Jde o
moderní doplněk stravy v optimální dávce a vysoké kvalitě pro podporu zdraví a krásy, který ocení ženy napříč generacemi.
Pupalka dvouletá jako součást zdravého jídelníčku
Nesmíme zapomenout, že
pupalka dvouletá (Oenothera biennis), je rostlinou, která má své místo také
v gastronomii. Zde jsou naše tipy!
Semena pupalky jsou bohatá na
esenciální mastné kyseliny, zejména gama-linolenovou kyselinu (GLA), což je dělá
výživnou složkou do různých pokrmů. Semena mohou být mleta a použita jako součást mouky v pečení. Přidání mletých semen pupalky do chleba, sušenek nebo muffinů zvyšuje jejich nutriční hodnotu. Celá semena lze použít jako ozdobnou a výživnou posypku na saláty, polévky nebo pečivo.
Olej z pupalky je vhodný
do salátových dresinků. Zkuste smíchat pupalkový olej s olivovým olejem, citronovou šťávou, medem a hořčicí pro lahodný dresink. Přidání samotného pupalkového oleje do hotových pokrmů jako dochucovadlo může zvýšit jejich nutriční hodnotu a dodat jemnou oříškovou chuť. Je však důležité ho nepřehřívat, aby se zachovaly jeho výživové vlastnosti. Chybu s pupalkovým olejem neuděláte ani v tolik oblíbených smoothies. Přidání lžičky pupalkového oleje do smoothie je skvělý způsob, jak zvýšit obsah esenciálních mastných kyselin.
Mladé listy pupalky mohou být přidány
do salátů. Mají jemnou chuť a přidávají nutriční hodnotu. Listy lze také vařit nebo dusit podobně jako špenát. Mohou být přidány do polévek, omáček nebo jako příloha k hlavním jídlům.
Kořen pupalky dvouleté je jedlý a může být
připravován podobně jako jiné kořenové zeleniny. Může být pečený, vařený nebo smažený. Oloupaný a nakrájený kořen pupalky může být přidán do polévek, dušených pokrmů nebo salátů.
Walmark tip: Letní salát z květů pupalky
Ingredience: hrst květů pupalky dvouleté (čerstvě natrhané a omyté), 2 šálky směsi zelených salátových listů (např. rukola, špenát, polníček), 1/2 šálku cherry rajčátek, nakrájených na poloviny, 1 okurka, nakrájená na tenké plátky, 1 avokádo, nakrájené na kostičky, 1/4 šálku červené cibule, nakrájené na tenké plátky, 1/4 šálku feta sýra, rozdroleného (volitelně), 2 lžíce semínek (např. slunečnicových nebo dýňových), 2 lžíce olivového nebo pupalkového oleje, 1 lžíce citronové šťávy, sůl a pepř podle chuti.
Jak hodnotí doplněk stravy Pupalka dvouletá PLUS 500 mg spotřebitelé?
„Pokud vás trápí PMS či bolesti při menstruaci, zkuste Pupalku dvouletou PLUS 500 mg. Začala jsem ji užívat před pár týdny a teď když mi přišla menstruace všimla jsem si, že je opravdu "jiná", i PMS, byly eliminovány hodně ty nepříjemnosti, které zažívám každý měsíc, takže bych asi řekla že opravdu funguje, což je skvělé." Renáta
"Doplněk stravy "Pupalka dvouletá 500mg PLUS" jsem vyzkoušela společně se svou 14letou dcerou. Obě máme problémy s akné a já ještě k tomu s bolestivou menstruací. Musím přiznat, že byla mile překvapena provedením doplňku. Dcera má potíže polykat jakékoliv prášky, ale kapsle jsou velikostně tak akorát a do krku dobře kloužou. Zhruba po týdnu byl znát rozdíl ve vzhledu pokožky. Nebylo to vyloženě, tak že by akné zcela zmizelo. Ovšem u mě se výrazně omezilo, navíc jsem měla menstruaci skoro bez bolestí. Dcera po 14 dnech podpořila doplněk ještě přírodní kosmetikou a pravidelnou péči a díky tomu se vzhled její pleti také zlepšil. Za mě tedy užitečný doplněk stravy." Šárka
„Už po krátkém užívání Pupalky dvouleté PLUS 500 mg jsem si všimla, že se mi strašně zlepšila pleť. Měla jsem hodně rozházené hormony po těhotenství a kojení. Díky bohu za tyto prášky. Konečně se na sebe mohu podívat do zrcadla. Řekla bych, že se mi i zlepšil celkově imunitní systém. Určitě jsem zaregistrovala i lepší komfort během menstruace, před, a i pro ni. Produkt moc doporučuji." Martina
Letní tipy od Walmarku:
- Biotin 300µg pro pro udržení zdraví kůže, vlasů a nehtů.
- Beta karoten 6mg pro podporu zdraví kůže, zraku a imunitního systému. Doporučujeme užívat také během opalování na slunci a v soláriu.
- Omega-3 rybí olej FORTE 1000 mg obsahující vysokou dávku omega-3 prémiové kvality pro zdravé srdce, mozek a zrak.
- Varixinal obsahuje optimální kombinaci bylinných extraktů pro úlevu od těžkých a unavených nohou.
- Vápník Hořčík Zinek OSTEO představuje zdroj klíčových minerálů prémiové kvality a vitaminu D, který pomáhá vstřebávání vápníku a udržuje hladinu tohoto minerálu v organismu v rovnováze.
- Ženšen korejský pro duševní a fyzickou pohodu a podporu sexuálního zdraví.
Walmark jsou doplňky stravy. Doplňky stravy nejsou určeny jako náhrada pestré a vyvážené stravy.
- Olej z pupalky dvouleté pomáhá udržovat pružnost, jemnost a celkové zdraví pokožky a podporuje optimální komfort před a během menstruace.
- Olej z pupalky dvouleté dále podporuje imunitní a kardiovaskulární systém.
- Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem způsobeným škodlivými volnými radikály.
Získejte doplňky stravy Walmark zcela zdarma!
Chcete vyzkoušet doplňky stravy Walmark zdarma?
Sledujte nás na Facebooku, kde každý měsíc soutěžíme o doplňky stravy Walmark.
Zdroje: www.healthline.com, www.medicalnewstoday.com
Autor: Mgr. Denisa Salvová