Omega3

Jak správně vybrat a užívat doplňky stravy?

Doplňky stravy jsou dnes již běžnou součástí moderního životního stylu. Jsou užívány nejen pro podporu imunity a celkového zdraví, ale také energie, vitality, krásy a specifických potřeb těla. Doplňky stravy pomohou doplnit živiny v případě, že hrozí jejich nedostatek. Např. během menopauzy či náročném povolání.  Aby doplňky stravy přinášely skutečné benefity pro zdraví, je důležité dodržovat nejen správné dávkování, ale také optimální dobu užívání a individuální tělesné potřeby. Víte, jak užívat a vybrat

Co víte o žloutence typu A?

Virová hepatitida typu A, známá také jako nemoc špinavých rukou, v současné době v České republice láme rekordy. Dle statistik Státního zdravotního ústavu se od začátku roku žloutenkou typu A nakazilo 2 374 lidí, což je nejvíce od roku 1989. Hygienici proto varují nepodceňovat příznaky a v případě podezření na žloutenku kontaktovat praktického lékaře. Žloutenkou typu A se lze nakazit i ve veřejné dopravě, na toaletách či v pracovních a školních kolektivech, a proto je dobré vědět, jak se žloutenka šíří, ja

Omega-3 pro zdravé srdce, mozek i zrak

Proč se o omega-3 tolik mluví? K čemu vlastně omega-3 jsou a jak je tělu efektivně doplnit? Otázky, na které mnozí neznají odpověď. A protože omega-3 jsou důležité pro zdravé srdce, mozek a zrak a lidské tělo je neumí vyrobit samo v potřebném množství, přinášíme vám vše, co o těchto zdravých tucích potřebujete vědět. Je totiž na nás, abychom se v zájmu svého zdraví o dostatečný příjem omega-3 postarali.  Věřte, že i pro vás může být užitečné zjistit o omega-3 něco víc, zařadit je do jídelníčku a podpořit s

Vánoční kapr plný zdraví

Neumíte si představit Vánoce bez kapra? My také ne! Škoda jen, že většina z nás jí kapra jen jednou za rok. Kapr je přitom ryba, která by měla být součástí našeho jídelníčku mnohem častěji. Kapří maso má nízký obsah tuků a vysoký obsah lehce stravitelných bílkovin. Obsahuje zdravé tuky, vitaminy a minerály, což z něj činí ideální potravinu. Zajímá vás, kdy se kapr dostal na štědrovečerní menu, jaké jsou nejoblíbenější kapří recepty a proč je kapří maso zdravé? V tom případě čtěte dál!

Pohodová menstruace i na dovolené

Čeká vás dovolená a zároveň také menstruace? Pro mnoho žen noční můra. Věřte ale, že i když budete mít „své dny“, můžete si užít skvělou dovolenou plnou aktivního odpočinku. Menstruace během dovolené sice může být nepříjemná, ale naštěstí existují způsoby, jak ji lépe zvládnout a užít si volno bez výrazných omezení. Doplněk stravy Pupalka dvouletá PLUS 500 mg ze žluté řady od Walmarku podpoří nejen optimální komfort před a během menstruace, ale navíc má spoustu dalších zdravotních benefitů, díky kterým se

Nechte své zdraví zazářit!

Jak se zorientovat v nepřeberném množství doplňků stravy, zvlášť když některé slibují takřka nemožné? Spolehněte se na Walmark, který se již více než 30 let stará o to nejcennější co máte, o Vaše zdraví. Vstupte do žlutého světa zdraví, energie a krásy a užívejte si život naplno!

Co darovat k Vánocům? Nadělte dárky plné zdraví od Walmarku!

Recepty s omega-3 pro zdravé srdce, mozek i zrak

Věděli jste, že omega-3 si lidské tělo umí vyrobit samo pouze v omezeném množství? Vzhledem k tomu, že omega-3 jsou pro lidský organismus nepostradatelné, je na každém z nás, zda se o jejich dostatečný příjem postará. Omega-3 jsou důležité jsou nejen pro zdravé srdce, mozek i zrak, ale pro celou řadu dalších tělesných funkcí. Obliba doplňků stravy s obsahem omega-3 mastných kyselin roste a jedním z důvodů je i fakt, že ne vždy je jídelníček dostatečně pestrý a vyvážený, aby tyto esenciální mastné kyseliny