Zdravá strava

Proč je pro zdraví tak důležitá zdravá strava? Zdravá strava je klíčem k udržení celkového zdraví, a proto by jídelníček měl být pestrý a vyvážený, s dostatkem základních žiin a s dostatkem všech zdraví prospěšných živin, a to ve správném poměru. Bohužel ne vždy jídelníček obsahuje všechny látky, které lidské tělo k udržení zdraví potřebuje. V případě deficitu některých vitaminů, minerálů a dalších zdraví prospěšných látek, je tu Walmark, který prostřednictvým prémiových doplňků stravy doplní látky, které Váš organismus potřebuje. 
Šípková sezóna je tu: kdy a jak sbírat šípky?

Šípková sezóna je tu: kdy a jak sbírat šípky?

Pokud máte tohle super zdravé ovoce spojené jen se šípkovou omáčkou, věřte, že kromě toho, že šípky skvěle chutnají, jsou také jednou z největších přírodních zásobáren vitaminu C. 

Téma:
  • antioxidanty
  • bylinné extrakty
  • energie a soustředění
  • imunita
  • podpora zdraví orgánů
  • podpora zdraví seniorů
  • vitaminy
  • zdravá strava
Celý článek
Recepty s omega-3 pro zdravé srdce, mozek i zrak

Recepty s omega-3 pro zdravé srdce, mozek i zrak

Věděli jste, že omega-3 si lidské tělo umí vyrobit samo pouze v omezeném množství? Vzhledem k tomu, že omega-3 jsou pro lidský organismus nepostradatelné, je na každém z nás, zda se o jejich dostatečný příjem postará. Omega-3 jsou důležité jsou nejen pro zdravé srdce, mozek i zrak, ale pro celou řadu dalších tělesných funkcí. Obliba doplňků stravy s obsahem omega-3 mastných kyselin roste a jedním z důvodů je i fakt, že ne vždy je jídelníček dostatečně pestrý a vyvážený, aby tyto esenciální mastné kyseliny

Téma:
  • krása a vitalita
  • omega3
  • podpora zdraví orgánů
  • podpora zdraví seniorů
  • podpora ženského zdraví
  • zdravá strava
Celý článek
Quinoa: recepty, které si oblíbíte

Quinoa: recepty, které si oblíbíte

Pokud jste se zatím se superpotravinou jménem quinoa nesetkali, dovolte nám vám ji představit Jde o velmi kvalitní zdroj bílkovin, a proto by byla velká škoda quinou nezařadit do jídelníčku. Tipy na pokrmy, které jsou nejen zdravé, ale i skvěle chutnají, vám přinášíme. 

Téma:
  • antioxidanty
  • minerální látky
  • vitaminy
  • zdravá strava
Celý článek
Jak podpořit imunitu dětí i dospělých? Zkuste ověřený rybí olej!

Jak podpořit imunitu dětí i dospělých? Zkuste ověřený rybí olej!

Rybí tuk na lžičku pro pevné zdraví. Strašák z dětství našich babiček a možná i rodičů. Tento "všelék" získává v posledních letech opět na oblibě a my vám prozradíme, proč se stává opět nedílnou součástí podpory imunity a celkového zdraví.

Téma:
  • antioxidanty
  • omega3
  • podpora zdraví orgánů
  • vitaminy
  • zdravá strava
Celý článek
Jak zlepšit kondici a cítit se lépe?

Jak zlepšit kondici a cítit se lépe?

Být v kondici neznamená trávit každý den v posilovně a mít svaly vyrýsované do "pekáče buchet". Být v kondici znamená cítit se dobře ve svém těle! Jednoduché tipy, díky kterým se i vy můžete cítit lépe, vám přinášíme. 

Téma:
  • krása a vitalita
  • omega3
  • podpora zdraví orgánů
  • podpora zdraví seniorů
  • podpora ženského zdraví
  • zdravá strava
Celý článek
Recepty na nezdravá jídla zdravěji

Recepty na nezdravá jídla zdravěji

Chystáte o dovolené rodinné setkání, ale marně přemýšlíte, čím své nejbližší pohostit? Pokud byste rádi připravili gurmánský zážitek v podobě české klasiky, zkuste to tentokrát trochu zdravěji. Někdy totiž stačí změnit pár surovin a odlehčit kalorickou nálož. Že si nedovedete svíčkovou či knedlo zelo představit ve zdravější variantě? V tom případě čtěte dál! 

Téma:
  • zdravá strava
Celý článek