telephone Helpline: 800 141 141

Zdravá strava

Proč je pro zdraví tak důležitá zdravá strava? Zdravá strava je klíčem k udržení celkového zdraví, a proto by jídelníček měl být pestrý a vyvážený, s dostatkem základních žiin a s dostatkem všech zdraví prospěšných živin, a to ve správném poměru. Bohužel ne vždy jídelníček obsahuje všechny látky, které lidské tělo k udržení zdraví potřebuje. V případě deficitu některých vitaminů, minerálů a dalších zdraví prospěšných látek, je tu Walmark, který prostřednictvým prémiových doplňků stravy doplní látky, které Váš organismus potřebuje. 
Jak snížit ztrátu vitaminů ve stravě?

Jak snížit ztrátu vitaminů ve stravě?

Říká se, že jsme to, co jíme. Pokud chceme být v psychické i fyzické kondici, měl by tomu odpovídat také náš jídelníček, který by měl obsahovat dostatek vitaminů. Někdy se však může stát, že i když dbáte na pestrost a vyváženost konzumovaných potravin, Vaše tělo může mít vitaminů nedostatek. Viníkem může být zejména skladování a příprava potravin. Díky našim tipům můžete ztrátě vitaminů zabránit.

Téma:
  • antioxidanty
  • minerální látky
  • vitaminy
  • zdravá strava

Publikováno: 06 bře 2024

Celý článek
Podpořte imunitu z přírodních zdrojů

Podpořte imunitu z přírodních zdrojů

Častá nachlazení, chronická únava, rozpraskané koutky úst, špatná kvalita pokožky, nehtů a vlasů? Možná jde o známky toho, že Váš jídelníček není optimální, což se může odrážet na funkci imunitního systému. Poradíme Vám, které látky je vhodné zařadit do jídelníčku, abyste se cítili i v zimě skvěle!

Téma:
  • antioxidanty
  • bylinné extrakty
  • imunita
  • krása a vitalita
  • minerální látky
  • podpora ženského zdraví
  • vitaminy
  • zdravá strava

Publikováno: 09 úno 2024

Celý článek
Nechte své zdraví zazářit!

Nechte své zdraví zazářit!

Jak se zorientovat v nepřeberném množství doplňků stravy, zvlášť když některé slibují takřka nemožné? Spolehněte se na Walmark, který se již více než 30 let stará o to nejcennější co máte, o Vaše zdraví. Vstupte do žlutého světa zdraví, energie a krásy a užívejte si život naplno!

Téma:
  • antioxidanty
  • bylinné extrakty
  • duševní zdraví
  • energie a soustředění
  • imunita
  • krása a vitalita
  • minerální látky
  • omega3
  • podpora zdraví orgánů
  • podpora zdraví seniorů
  • podpora ženského zdraví
  • vitaminy
  • zdravá strava

Publikováno: 09 led 2024

Celý článek
Šípková sezóna je tu: kdy a jak sbírat šípky?

Šípková sezóna je tu: kdy a jak sbírat šípky?

Pokud máte tohle super zdravé ovoce spojené jen se šípkovou omáčkou, věřte, že kromě toho, že šípky skvěle chutnají, jsou také jednou z největších přírodních zásobáren vitaminu C. 

Téma:
  • antioxidanty
  • bylinné extrakty
  • energie a soustředění
  • imunita
  • podpora zdraví orgánů
  • podpora zdraví seniorů
  • vitaminy
  • zdravá strava

Publikováno: 17 zář 2023

Celý článek
Recepty s omega-3 pro zdravé srdce, mozek i zrak

Recepty s omega-3 pro zdravé srdce, mozek i zrak

Věděli jste, že omega-3 si lidské tělo umí vyrobit samo pouze v omezeném množství? Vzhledem k tomu, že omega-3 jsou pro lidský organismus nepostradatelné, je na každém z nás, zda se o jejich dostatečný příjem postará. Omega-3 jsou důležité jsou nejen pro zdravé srdce, mozek i zrak, ale pro celou řadu dalších tělesných funkcí. Obliba doplňků stravy s obsahem omega-3 mastných kyselin roste a jedním z důvodů je i fakt, že ne vždy je jídelníček dostatečně pestrý a vyvážený, aby tyto esenciální mastné kyseliny

Téma:
  • krása a vitalita
  • omega3
  • podpora zdraví orgánů
  • podpora zdraví seniorů
  • podpora ženského zdraví
  • zdravá strava

Publikováno: 15 zář 2023

Celý článek
Quinoa: recepty, které si oblíbíte

Quinoa: recepty, které si oblíbíte

Pokud jste se zatím se superpotravinou jménem quinoa nesetkali, dovolte nám vám ji představit Jde o velmi kvalitní zdroj bílkovin, a proto by byla velká škoda quinou nezařadit do jídelníčku. Tipy na pokrmy, které jsou nejen zdravé, ale i skvěle chutnají, vám přinášíme. 

Téma:
  • antioxidanty
  • minerální látky
  • vitaminy
  • zdravá strava

Publikováno: 14 zář 2023

Celý článek
Jak podpořit imunitu dětí i dospělých? Zkuste ověřený rybí olej!

Jak podpořit imunitu dětí i dospělých? Zkuste ověřený rybí olej!

Rybí tuk na lžičku pro pevné zdraví. Strašák z dětství našich babiček a možná i rodičů. Tento "všelék" získává v posledních letech opět na oblibě a my vám prozradíme, proč se stává opět nedílnou součástí podpory imunity a celkového zdraví.

Téma:
  • antioxidanty
  • omega3
  • podpora zdraví orgánů
  • vitaminy
  • zdravá strava

Publikováno: 04 zář 2023

Celý článek
Jak zlepšit kondici a cítit se lépe?

Jak zlepšit kondici a cítit se lépe?

Být v kondici neznamená trávit každý den v posilovně a mít svaly vyrýsované do "pekáče buchet". Být v kondici znamená cítit se dobře ve svém těle! Jednoduché tipy, díky kterým se i vy můžete cítit lépe, vám přinášíme. 

Téma:
  • krása a vitalita
  • omega3
  • podpora zdraví orgánů
  • podpora zdraví seniorů
  • podpora ženského zdraví
  • zdravá strava

Publikováno: 08 srp 2023

Celý článek