telephone Helpline: 800 141 141

Zdravá strava

Proč je pro zdraví tak důležitá zdravá strava? Zdravá strava je klíčem k udržení celkového zdraví, a proto by jídelníček měl být pestrý a vyvážený, s dostatkem základních žiin a s dostatkem všech zdraví prospěšných živin, a to ve správném poměru. Bohužel ne vždy jídelníček obsahuje všechny látky, které lidské tělo k udržení zdraví potřebuje. V případě deficitu některých vitaminů, minerálů a dalších zdraví prospěšných látek, je tu Walmark, který prostřednictvým prémiových doplňků stravy doplní látky, které Váš organismus potřebuje. 
Podzimní potraviny pro imunitu a energii

Podzimní potraviny pro imunitu a energii

Abychom se na podzim cítili příjemně, je důležitá nejen změna šatníku, ale také jídelníčku. Na podzim zapomeňte na lehká a osvěžující jídla jako jsou saláty, smoothie a tropické ovoce, která tělo ochlazují. Mnohem vhodnější jsou tzv. zahřívací potraviny, které dodají tělu teplo, a navíc podpoří imunitu a energii. Víte, jaké potraviny a nápoje v chladných měsících konzumovat?

Téma:
  • antioxidanty
  • bylinné extrakty
  • energie a soustředění
  • imunita
  • minerální látky
  • vitaminy
  • zdravá strava

Publikováno: 26 říj 2025

Celý článek
Omega-3 pro zdravé srdce, mozek i zrak

Omega-3 pro zdravé srdce, mozek i zrak

Proč se o omega-3 tolik mluví? K čemu vlastně omega-3 jsou a jak je tělu efektivně doplnit? Otázky, na které mnozí neznají odpověď. A protože omega-3 jsou důležité pro zdravé srdce, mozek a zrak a lidské tělo je neumí vyrobit samo v potřebném množství, přinášíme vám vše, co o těchto zdravých tucích potřebujete vědět. Je totiž na nás, abychom se v zájmu svého zdraví o dostatečný příjem omega-3 postarali.  Věřte, že i pro vás může být užitečné zjistit o omega-3 něco víc, zařadit je do jídelníčku a podpořit s

Téma:
  • duševní zdraví
  • imunita
  • omega3
  • podpora zdraví orgánů
  • podpora zdraví seniorů
  • zdravá strava

Publikováno: 29 zář 2025

Celý článek
Podpora imunity v období chřipky a nachlazení

Podpora imunity v období chřipky a nachlazení

Hledáte tipy, jak během chřipkové epidemie podpořit imunitu a celkové zdraví? Vyzkoušejte kromě vitaminů a minerálů také tradiční bylinné extrakty, které najdete v doplňcích stravy Žluté řady Walmark! Nejspíš budete překvapeni, jaké účinky na lidské zdraví tyto aktivní složky přírodního původu mohou mít!

Téma:
  • antioxidanty
  • bylinné extrakty
  • imunita
  • minerální látky
  • podpora zdraví orgánů
  • podpora zdraví seniorů
  • vitaminy
  • zdravá strava

Publikováno: 13 úno 2025

Celý článek
Zinek pro krásu, imunitu a mužské zdraví

Zinek pro krásu, imunitu a mužské zdraví

I když je zinek v lidském těle zastoupen jen ve velmi malém množství, pro lidské zdraví je nepostradatelný. Zinek je dobrý nejen pro imunitu a zdraví pleti, nehtů a vlasů, ale pomáhá také zachovat plodnost a normální hladinu testosteronu v krvi. Pokud jste často nachlazení, trápí vás lámavé nehty či plánujete těhotenství, nezapomeňte doplnit tělu zinek! Vše ostatní, co potřebujete o zinku vědět, vám přinášíme.

Téma:
  • antioxidanty
  • duševní zdraví
  • imunita
  • krása a vitalita
  • minerální látky
  • podpora ženského zdraví
  • zdravá strava

Publikováno: 13 led 2025

Celý článek
Vánoční kapr plný zdraví

Vánoční kapr plný zdraví

Neumíte si představit Vánoce bez kapra? My také ne! Škoda jen, že většina z nás jí kapra jen jednou za rok. Kapr je přitom ryba, která by měla být součástí našeho jídelníčku mnohem častěji. Kapří maso má nízký obsah tuků a vysoký obsah lehce stravitelných bílkovin. Obsahuje zdravé tuky, vitaminy a minerály, což z něj činí ideální potravinu. Zajímá vás, kdy se kapr dostal na štědrovečerní menu, jaké jsou nejoblíbenější kapří recepty a proč je kapří maso zdravé? V tom případě čtěte dál!

Téma:
  • duševní zdraví
  • omega3
  • podpora zdraví orgánů
  • podpora zdraví seniorů
  • vitaminy
  • zdravá strava

Publikováno: 10 pro 2024

Celý článek
Pohodová menstruace i na dovolené

Pohodová menstruace i na dovolené

Čeká vás dovolená a zároveň také menstruace? Pro mnoho žen noční můra. Věřte ale, že i když budete mít „své dny“, můžete si užít skvělou dovolenou plnou aktivního odpočinku. Menstruace během dovolené sice může být nepříjemná, ale naštěstí existují způsoby, jak ji lépe zvládnout a užít si volno bez výrazných omezení. Doplněk stravy Pupalka dvouletá PLUS 500 mg ze žluté řady od Walmarku podpoří nejen optimální komfort před a během menstruace, ale navíc má spoustu dalších zdravotních benefitů, díky kterým se

Téma:
  • bylinné extrakty
  • krása a vitalita
  • omega3
  • podpora zdraví orgánů
  • podpora ženského zdraví
  • zdravá strava

Publikováno: 07 srp 2024

Celý článek
Jak snížit ztrátu vitaminů ve stravě?

Jak snížit ztrátu vitaminů ve stravě?

Říká se, že jsme to, co jíme. Pokud chceme být v psychické i fyzické kondici, měl by tomu odpovídat také náš jídelníček, který by měl obsahovat dostatek vitaminů. Někdy se však může stát, že i když dbáte na pestrost a vyváženost konzumovaných potravin, Vaše tělo může mít vitaminů nedostatek. Viníkem může být zejména skladování a příprava potravin. Díky našim tipům můžete ztrátě vitaminů zabránit.

Téma:
  • antioxidanty
  • minerální látky
  • vitaminy
  • zdravá strava

Publikováno: 06 bře 2024

Celý článek
Podpořte imunitu z přírodních zdrojů

Podpořte imunitu z přírodních zdrojů

Častá nachlazení, chronická únava, rozpraskané koutky úst, špatná kvalita pokožky, nehtů a vlasů? Možná jde o známky toho, že Váš jídelníček není optimální, což se může odrážet na funkci imunitního systému. Poradíme Vám, které látky je vhodné zařadit do jídelníčku, abyste se cítili i v zimě skvěle!

Téma:
  • antioxidanty
  • bylinné extrakty
  • imunita
  • krása a vitalita
  • minerální látky
  • podpora ženského zdraví
  • vitaminy
  • zdravá strava

Publikováno: 09 úno 2024

Celý článek